ジャンバラヤ～♪

痩せはじめてから、お腹がすかなくて


ちょっと、食べてもすぐお腹一杯になってしまう


バイキングに行けないじゃん


今日は、何となくお腹すいた感が


お昼に、ジャンバラヤ風～つくってみました



玉ねぎ、ニンジン、チョリソー、カレールー、ケェチャップ、お酒、胡椒、砂糖で味付けて


ご飯いれて


目玉焼きのせて


ご飯茶碗一杯くらい食べれた

美味しかったよ♪