ダイエットすることができるグッズとして
テレビＣＭでも放送され話題に
なっていますね。
なんでビバフープを使うと痩せられるの？
と疑問に思う人も
いるかもしれませんが、
ビバフープでは２つの方向から
ダイエットをサポートしてくれるんです。
まず１つ目は腹筋へのアプローチ。
ビバフープの黄色いボールを左右に
動かすようにツイスト運動をすることで、
カンタンに腹筋を鍛えることが
できるんですよ。
そして、これに加えて
ビバフープでは骨盤補正もしてくれます。
骨盤を補正していくことで
高いダイエット効果が得られることは
ご存じの方も多いとは思いますが、
こうしてビバフープで腹筋を鍛えながら
骨盤を補正していくことで
高い相乗効果が期待できるんですね。
もちろん、難易度は低から高まで
ご自身のレベルに合わせて変えていけるので
誰でも実践しやすいダイエットグッズが
ビバフープなんですよ。
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