ぎっくり腰は、発生２日後と６日後に鍼を打ってもらったところ、ほぼ回復。長引かなくて良かった。
ということで２０日（土曜日）は職場のソフトボール、緒戦で負けたが初めてピッチャーをやった。球筋が打ち頃だったからかポコスカ打たれた。初回の１１点取られた。ただ課題も見え、低めのやや速い球とふんわりボールを組み合わせれば、もう少し戦えたかもしれない。
この試合の打撃は１四球（左打席）、１左飛（右打席）。腰が回らない感じだ。
２１日（日曜日）は早朝野球。２打数０安打１盗塁。１打席目は１死１塁で遊ゴ、併殺くずれで私が生きた。そこで盗塁した。
守備機会は２度。通常の飛球は無事に捕球したが、微妙な左中間の飛球はつっこめば取れたかも知れない球だったが、とれなかった。
こちらの試合も負けたが、まぁまぁ動いたのにぎっくりは悪くならなかった。