ある日の晩ご飯
。
ビーフシチュー、ミモザサラダ、ご飯
最近旦那さん、腹周りが気になるのか『なんかいい対策ない？？』と相談されました。
今までご飯は大皿におかずを盛り付けて、各自好きなだけ食べる方式をとってたけど、それが原因なのかも・・・。と思い『一人前定食風』に盛り付けを変更しました。
それが功を奏したのか、最近は体重が徐々に減りつつあるとのこと。
そして昨日の晩御飯。
茄子の甘辛炒め、めかぶ、蒟蒻と豚肉の煮物、みそ汁、ごはん。
そして私の最近のお供
ビールならぬ、ビール風。これ安いしなかなかおすすめ