おはようございます!

暑いねえ汗

 

夏は苦手なはずなのに、

なぜか元気なびあんです☆(笑)

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

 

先日巻いていたロザフィの件

 

ロザフィのバレッタができましたよー音譜

 

隙間はパールで埋める?

 

 

 

 

うん、夏っぽいヒマワリ

 

ブルーは色相が合ってますけど、

基本的には色相を合わせることが苦手なので、イエロー×グリーンも気に入っていますにひひ

 

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

 

話は全然変わりますけど、

 

ブロッコリーって、切ってから少しの間『放置』してから調理すると栄養価がアップするそうですよ~。

 

テレビでやっていました目

 

 

 

 

一カ月ほど前から、食生活・栄養素の勉強を始めたのでやれることはドンドン挑戦です!

 

とりあえず、耐熱皿の上で休憩するブロッコリーアップ

 

(=⌒▽⌒=)