本日も心地良い朝です。最高で37℃との事で明日までは暑い日が続きます。
そんな中、昨日もバタバタと過ごしつつ、合間でプロテインヨーグルトやら玄米ツナマヨおにぎりやら、アイスコーヒーを放り込んだりして、中央林間から南林間へ移動して諸々確認して、、用賀に移動して掃除したり整頓したりしてから！厳しめのトレーニングこなして、長めのパトロールの
護衛をさせて頂いて、
減量秋刀魚を玄米と確認したり、
葉唐辛子昆布卵かけ御飯と2本目秋刀魚確認したりしながら穏やかに長州力YouTube流したり、Ｊリーグ観戦したり、青木真也チャンネル確認したりしておりました。本日もバタバタです。
そんな本日は、林修、国分太一、仁科克基、今市隆二、さん達の誕生日です！