本日は夜は雨との事です。そんな中、昨日も仕事を終えてから、厳しいトレーニングこなして、
米の代わりにインゲンにしてみました。今後、米がいらなくなりました( °ω° )まだまだ減量続きます。
そんな本日、藤竜也、トムフォード、さん達の誕生日です!