今日は回復食２日目
お粥(玄米のお粥と梅干し入り)と
豆腐とネギ入りのお味噌汁
凄く美味しく感じます
昨日も空腹に耐えられず、めったに飲まないカボチャのポタージュスープ飲んじゃいました
昼間は今週ミニコンペがあるのでコソ練
お粥と豆腐のネギの味噌汁だけでは、お腹が空いて力が出ませんね～
出勤前は玄米お粥、ワカメとキノコ、豆腐入りのお味噌汁と、かぶのお漬物
玄米お粥は、食感があるのでお粥なのに噛んで食べるので満足感はあります
仕事中は、お腹が空いたら
ひたすら常温の炭酸水(冷えてると胃が活性化するそうです)をガブ飲み
明日からは普通の食事しても良いと言われてましたが、体重が３㎏から落ちてないので明日もお粥とかで節制しようと思います
今夜も明日も、営業しています
皆様の笑顔にお逢い出来るのを楽しみにしています