こんにゃく そば＆うどん～☆

最近、お祝い続きだったからか？
アフターが多いからか？

２㎏太ってしまい、何人かの人に指摘されたので、また食事制限を始めます


炭水化物の代用で

こんにゃく   そば   １１カロリー

こんにゃく    うどん   ９カロリー



こんにゃく    そばをネギと天かすを入れて食べてみたのですが、こんにゃく臭くなくて続けられそう



春夏に売っていた冷やし中華風のこんにゃく麺と、そうめん風のこんにゃく麺は無くなってました



季節によって違うのかな？



しばらく続けます




それでは、今夜も沢山の笑顔にお逢いできるのを楽しみにしています