今日も頑張りますっっ!!

今日は筋トレは無しで、有酸素運動は
いつものエアロバイクではなくクロストレーナーを１時間、頑張りました





消費カロリー４８５㌍





さすがに疲れた～っっ

カロリー消費するとお腹がメッチャ空きます(笑)






今日は、忙しくなって欲しいなぁ～






それでは、今夜も沢山の笑顔にお逢い出来るのを楽しみにしています