先日テレビを見ていてAmazonに即注文したこちらの本本



ダイエットをしなければ、きれいになれる
叫びあせるあせる


理由はダイエットは精神的ストレスが多く、ストレスは免疫力を低下させ、細胞を老化させます と書いてありますパー


あと、目から鱗の部分は

洋服は色柄よりも型にこだわる

立ってても座ってても、ひざを揃えてはいけない、膝は重ねて絞るものです

美しい人はブラジャーを、支えるために使わない 脚を長く見せるために使うのだ〔日本人の9割の人はブラジャーのヒモを5㎝位短かくする、胸の高さを上げると脚が長く見せられるそうです〕


かわいいワンピースではなく、綺麗なワンピースを選ぶと痩せられる



等々、すぐに出来ることが沢山書かれてますアップ


























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