着実に。。。

今夜も静かな１日でしたが久しぶりに訪ねて来て下さったＲ王さんと梅ちゃん、Ｋ真くんとけんちゃんと…、充実した話が出来た夜でした


５月１９日から一ヶ月間の間に３kg以上痩せたら、私の好きなワイン『オーパスワン』を開けてあげるという、有難いお客様と掛けをしているのですが、炭水化物を１日１食にしてるのと、ノンアルコール３週間が効いてるのか？２、５kg、痩せてました


嬉しい～っっ


このまま６月１９日まで頑張ってたら、どれくらい行くかな？


６月１９日を過ぎても、炭水化物(小麦粉)で太るタイプなのでを１日１食は続けてみようと思います!!


アルコールは６月１９日を解禁日くらいにして群発頭痛が出ないようなら、快気祝いに？飲みたいです


凄～くオーパスワン、楽しみです～っっ


群発頭痛がおさまったら、ウォーキングも再開します(お医者さんに止められてるので)～


この頃に戻りたい～↓↓↓



ちなみにこの頃に戻るには－１０kgです


頑張るぞ～っっ



それでは、おやすみなさい～