『あたりまえぢゃない』

遅くなっちゃったけど、せんせのお誕生日に手土産片手に♪

てくてく てくてく 施術へ～

せんせは恩人。命の恩人。

こうして今あらためてそんな感謝の想いを奥深く感じるのは…

せんせが居てくれたから

いまこうして出逢えたじぶんの喜びと触れ合える。

ヨガをしていておもうんだ。

深く息を吸える

深く息を吐ける

カラダをめいっぱい伸ばせること

カラダをめいっぱい曲げられること

指も腕も腰も背中も脚も

痛みなく動かせること

目が覚めて心地良く起き上がれること

痛みなくぐっすり眠りにつけること

カラダとともに成長し続けられること

せんせに出逢えなかったら

おれいまこうしてここにいないから

お散歩がだいすきなのも

目から

耳から

肌で

感覚で

たくさんのことを感じて

自分のカラダで歩くことができるから♪

あたりまえのことぢゃないんだよ

ぜーんぶ。

あたりまえにできていることを

できない人はいる。

あたりまえのことぢゃないんだよ。

今日は少し？ムリして負担をかけちゃった自分のカラダのメンテナンス。

カラダの声にもちょっと早く応えなきゃいけなかったんだけど…

自分のカラダをちゃんと優先して愛してあげないとな。って反省。

風と太陽、香りが心地良いよ♪