2011/02/06

昨日は筋トレをした。
ダイエットの道程は険しそうだ。とりあえずは、脱メタボだ！

2011/02/04

今日は仕事後に１時間ウォーキングした。
本当は気合いをいれて毎日走りたいが、継続出来る自信が無い。ほどほどでいいかな。

疲れた

今日は筋トレできた。
１時間半かけて全身をきっちりと追い込めた。
これからも中二日で頑張るぞ！