久しぶりにチームライドに行ったらフルボッコにされました
気が向いた時だけZwiftしてるようでは駄目だ
真面目にZwiftやってみよう、ということで改めて考えてみました
個人的にZwiftで一番継続できて楽しいのはレースです
知人とのレースが最高に楽しい
好敵手がいると頑張れるしAクラストップの走りも体験することができる
いつの間にかZwift公式レースになっていたEMUは毎週とても楽しみでした
しかし現在仕事の都合上参加できず
一度EMUを体感してしまうと知らない人ばかりの普通のレースはやる気がでない
あとはレースは開催時間が決まっているので
やろうと思った時に短すぎたり長すぎたりイイ感じのレースがない事も多々あります
開催が1時間以上先だともうやる気スイッチはOFFです
以上からレースをやり込む案は
次の候補はワークアウト
しかしワークアウトは種類が多くて何をやったらいいのか分からない
SSTとクリスクロスぐらいしか知らないし
ハードなヤツをやって完走できなかったらそれはそれで面白くない
Zwiftやってるフォロワーもアルプやミートアップ、レースはしてるが
ワークアウトをメインでしてる人はあまりいない印象である
最後にプラン
これはやってる人一番少ないんじゃないのかな
指定されたワークアウトを順にやっていく、というものだが
レスト多め？でカスタイマイズ性もほぼないので3日坊主ですぐ辞めた
あれ…Zwift駄目やん
続かないやん
そんな時ふと小耳に挟んだのがTrainerRoad
Zwiftで言うところのプラン特化型アプリで
月額19.95ドルとちょっと高め、初めの1ヵ月は返金可能
強度や期間、目的等を組み合わせてスケジュールを組んでくれるようだ
曜日別に設定できるので休日前は高強度、実走後は緩め、という感じで
非常にカスタマイズ性が高い
今日は予定が空いたから明日の分を今日やるとか
やる気がないから今日の分を後半に回す等もドラッグ＆ドロップで簡単に操作できる
更にワークアウトの種類が非常に豊富で毎回異なるワークアウトで飽きにくい
飽き性&指示待ち人間の私には
今日はコレやれ明日はコレやれと指示されるのは大変助かる
UIはZwiftと比べると非常にシンプル
アバターもなければ景色もない
ただワークアウトに必要な情報があるだけ
こんなんおもんないやん…と思いきや実は
なんと横長になるモードがある
Youtubeやアマプラを大画面で見ることができるんですねぇ
ERGモードに対応していて、セッション間にアラームも鳴るので動画に集中できます
というか私はほぼTRの画面見てません。あと何分とか知りたくないですし(笑)
という事でなにも考えず脳死でワークアウトするには良さげなTRを9月から開始
TRのFTP計測はRampTest推奨なので早速やってみたところ276Wでした
そして約1ヵ月間(ちょっとサボった)の成果は…
FTP295W
なんと19W
これは目標の300Wも近いのでは
という事でTRことTrainerRoad、課金します