ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ! -214ページ目

娘と作る、簡単朝食♪

奥さんとベイビーは里帰りなので、しばらく上の娘と二人です。



というわけで、

娘と一緒に簡単に朝食を作りました。



簡単サンドイッチです。サンドイッチ



作り方は超簡単。



①サーモンをカリっと焼きます。


②んで、皮だけとって、身をほぐします。


③玉ねぎ半分を薄くスライスして軽くさらします。


④これにブラックペッパーを挽いて、マヨネーズで全て混ぜ合わせます。




ぐるぐる~


ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ!




こんな感じ。


ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ!




娘も頑張ってお手伝い。

ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ!




パンを香ばしく焼いて半分に切り、具を中にのせます。


ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ!




娘が具材をのせたので、見栄えがちょっとあれですが、

なかなか、ウマそうグッド!


ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ!




玉ねぎが半分余ったので、オリーブオイルやバジル、

バルサミコ酢などでドレッシングを作って、オニオンサラダに。


ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ!




僕のコーヒーは、

イタリアンコーヒーをドリップして、かなり濃い目に煎れます。


ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ!


はい!完成。パー得意げ




僕の。


ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ!



娘の。


ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ!




普段食べるのが遅い娘も、

自分で作ったものは嬉しいようで、すぐに完食。



色々説明しながら一緒に作ようにしているの、

食育にもなります。得意げ



食べ物の大切さを知ることで、食べ物を粗末にしないように、

食を大事にして欲しいですからね。


お味の方は、ウチにあるものだけで適当に作った割りに、

これがまた美味しく出来ました~音譜



ルイガノ(LOUIS GARNEAU )のクロスバイクを買いました。

たまには、自転車ネタを。(笑)



ルイガノ(LOUIS GARNEAU )のクロスバイクを買いました。

ルイガノは、カナダの自転車メーカーです。(元はスポーツ用品メーカー)



なかなか、カッコいいでしょ?

(ウチの前にて撮影。)


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ウチの前で撮影といっても、この自転車・・・


実は、僕が買ったわけではなく、

後輩の黒キノコ君が買った新車です。



黒キノコの黒ルイガノです。バットマン自転車DASH!



僕が病院にお泊り中で、不在なのをいいことに、

黒キノコ君が、勝手にウチに不法侵入して撮影していた模様・・・。シラー

(しかも、午前5時というから驚き。叫び



なにはともあれ、

これでまた、サイクルチームメンバーが増えました。得意げ



この黒ルイガノ号、Aチョー君のロードより高いという、

僕らサイクルメンバーの中で、一番の高級車です。


う~ん、セレブリティ。キラキラ叶恭子様



これから、よろしく!




出産について、皆さん、ありがとうございます!!

病院でネットが出来ないので、今、ノートPCを持って車で3分のマックへ来てます!
こういうときは、ヤフースポットの無線LANが、超便利です。

ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ!




そうそう!!



出産について、
たくさんのお祝いやメッセージを頂きました!!
みなさん、本当にありがとうございます!!ありがとう

コメントのお返事は必ず全てさせて頂きますので、
今しばらくお待ちください!m(_ _ )m


そして、
病院まで娘を見に来てくれたみなさんも、
本当にありがとうございました!!しあわせ


本当にありがとうございます!!



やべ・・・みんなにお返事しようと思って、マックまで来たのに、
別の用件で、もうすぐ帰らなきゃいけない時間に・・・。何しにきたんだか汗


マック、胃にくるな~。。。
この食べ物たちは、確実に寿命を縮めそうです。(笑)


日曜日で人が大勢いるのに、ポテトまずっ!ショック!
油変えてくれ!! ジャガリコかよな~!!(ヤス先輩風)


ところで、コーヒーを頼みましたが、
僕、このふたを付けたまま飲むの大っ嫌いなんです。

熱っDASH!(いつででくるか、わからんちゅ~の!!)
ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ!



病院に、戻りマース!