チネチッタで映画。トレーニング。 | ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ!

チネチッタで映画。トレーニング。

昨日は、川崎にあるチネチッタへ映画を観に行ってきました音譜
 
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チネチッタの前までは来たことがありましたが、映画鑑賞は初。

ずっと来たいと思っていた劇場です。おねがい

 

 

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自称、音マニアの僕。

お目当ては、チネチッタの音響ですビックリマーク

 

 

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チネチッタには、「LIVE ZOUND(ライブザウンド)」という、ライブ(日本初の大型ライブホール)で有名な、ライブプロデュースプロ集団「クラブチッタ」が手掛ける、ハイエンド音響装置があるんですビックリマーク

 

 

僕が過去にクラブチッタで観た、スティーブ・ヴァイやフリーク・キッチンやジョー・サトリアーニなどなど全てのライブは、最高のグルーヴと音質を生み出していましたビックリマークグッド!

 

 

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空気感を出すには、耳に聞こえない帯域の音が重要になってきます。

 

 

超高域も超低域も、シャカシャカ、ズンドコいうためだけではなく、空間を表現するのにとても大切な音なんです。

 

 

作り手の意図した空気感を再現するための優れたサウンドシステムを備えた劇場。

 

 

さらに、音圧も重視。

 

 

スピーカーの増設も行い、通常の音量を遥かに超えたボリュームで、本物のライブさながらの圧倒的臨場感が売りと言うことで、これは体験してみるしかないでしょうビックリマークウシシ

 

 

僕は昔、スピーカーやアンプのネットワークまで自作して、死ぬほど周波数の調整をしたり、色んなことを計算してスピーカーなども作って音いじりをしていたので、「原音再生」とか「音密度」といった高音質に関することが3度の飯より好きなんです。(笑)

 

 

ウチには低音専用で1本50万するスピーカーなんかも置いてました。

(バカだと思われるかもしれませんが。。)

 

今は所有してないのですが、このスピーカーを手放したのは今でも後悔しています汗

(良いスピーカーだったなぁ。。。しょぼん

 

 

観た映画は、二度目の鑑賞となる「君の名は。」と、見逃していた「シン・ゴジラ」。

 

 

LIVE ZOUNDで観る「君の名は。」と「シン・ゴジラ」の音が素晴らしすぎるとの記事を読んだので、ぜひ体感したく鑑賞。

 

>>「爆風が体感できる!」LIVE用の音響システムを導入した川崎チネチッタの『シン・ゴジラ』と『君の名は。』に反響続々

 

いや~、両映画とも、音響が素晴らしかったですアップ

 

 

「シン・ゴジラ」の爆音は想像の範囲内でしたが、「君の名は。」の空間表現力と細かな息遣いまで聞こえてくるセリフや、SEの空気感が最高でした合格

 

 

スターウォーズの次回作は、またここで観たいなぁ。。。

 

 

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しっかし、シン・ゴジラの内容は・・・学芸会か!!おーっ!

お金返してくれ!!と久しぶりに思ってしまった作品クオリティでした汗

 

 

進撃の巨人と監督が同じだから仕方ないんですが・・・

シン・ゴジラの音楽も、往年の作品のオマージュと言おうがなんだろうが、とにかくダサすぎる!!

 

もう、お目当ての音響に集中できなくなるくらい、セリフも演出も音楽もチープすぎて、僕は泣けました。ショック

 

 

 

さて、トレーニング。

 

 

月曜日の筋トレはビックリマーク

 
☆腕立て:120回

☆ウォーキングランジ:90回

☆ウォールシット:243秒

☆アップダウン(体幹トレ):45回

☆プッシュアップサイドプランク(体幹トレ):45回

☆ロシアンツイスト(腹筋):75回

 
 
火曜日の筋トレはビックリマーク
 
☆ハイプランクニートゥエルボ:45回(左右)
☆フラットアウトバーピー:30回

☆クランチ(腹筋):60回

☆ウォーキングランジ:90回

☆パンチング:150回(左右)

 
水曜日の筋トレはビックリマーク
 
☆腕立て:150回
☆懸垂:11回

☆階段トレーニング:41段(一段19cm)×41往復=319m(累積上昇高度)

 

 

そして今日、木曜日の筋トレはビックリマーク

 

☆ジャンピングジャックス:110回

☆腕立て:100回

☆スクワット:90回

☆レッグレイズ(腹筋):90回

 

 

 

プッシュアップのアプリを使い始めて約1か月。

腕立てが累計4000回を突破して、コインをもらいました。ウシシ

 
 

 

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で、特筆すべきは、トレイル対策として昨日やった、「階段トレーニング」。

 

 

階段トレーニングは、キツくて気乗りしないトレーニングだったのですが、ここずっと筋トレをしている成果が出たようで、グングン上れてグングン下れて、メチャクチャ驚きました。ゲラゲラ

 

 

階段を3階まで上ると41段。これを41往復やりました。

合計、1681段分です。
 
 
一段19cmの階段なので、高度を計算すると、0.19×41×41≒319m
今回の累積標高319m。
 
 
319m上って、下りてきたことになります。
 
 
実際のレースでは、道の傾斜も走るスピードも路面の状況も全く違うので、同じ上昇高度でも断然キツくなると思いますが、ひとつの目安にはまりますね。ウインク
 
 
ちなみに、先日参加した富士山麓トレイルの累積標高は678m。
 
 
これでもメチャクチャきつかったのですが・・・
 
 
starmanさんに教えてもらい、初めて知ったのですが・・・

 

来月に僕も出場する「鋸山トレイル30km」の累積標高は、なんと1589mだそうです!!ポーンあせるあせる

 
 
単純に今回のトレーニングでいうと、実に5倍ですから、階段だけでも200往復以上?!
実際の負荷はそんなもんじゃ済まないでしょう・・・
 
 
うわ・・・これはヤバい大会にエントリーしてしまったかも・・・滝汗