蓮沼ウォーターガーデンで泳いで。走って。

子供達が夏休みだと言うのに、お盆休み以外の休みが２日間しかありません

その内の１日を使って、木曜日に子供達が行きたいと言っていたプールへ行きました。

蓮沼ウォーターガーデン というところです。

今年初めてのプールに、子供も達は、大喜びです。

九十九里海岸のすぐそばにあって、 １６種類のプールがある人気の施設です。

こ～んなスライダーや

こ～んな、巨大スライダー（→動画 ）があるんです

んが。

ウチの姫達は、スリルを味わう種類ものよりも、波のプールや。

流れるプールみたいなものばかりに夢中になってました。（＾＾；）

白キノコと言えば、姫２人達と一緒にちゃぷちゃぷ泳いでいましたが、

ピチピチした、水着のおねーさまがたくさんいたためか、視力が驚異的にアップしました。

夏に、海やプールって楽しいですね～☆

（あ、変な意味じゃありませんよw）

そういえば、海水浴って何年も行ってないなァ。。。来年は行きたいです。

そして昨日の金曜日は、昼間気温が高い中、ひとりでラン＆ウォーク約１時間。

それから夕方は、トシヤン先輩と、後輩のウノッチと一緒に１０ｋｍ走りました

ウノッチと走るのは初。

テニス、フットサル、少林寺と、なんでもこなす彼。

ランは、つい先日始めたばかりだそうですが、なんでもハーフマラソンの大会に出たいそうで、一緒に走ることに。

実力が知れないので、時間も距離も決めずに、スタート。(笑)

聞けば、今回２回目のランらしいのですが、ゆっくりのペースながら、普通に走れていました

やるじゃ～ん

こんな緩ジョグなのに、前々日にやった階段トレでの筋肉痛がキツかった。。。