父の日☆坂ダッシュ☆富士山麓トレランエントリー！

日曜日の父の日に、プレゼントをもらいました～

超暑がりのパパにピッタリのハーフパンツ。


そして、大好きなヤシの木

写真撮り忘れちゃいましたが、お手紙ももらいました


姫３号からは、「いつも守ってくれてありがと♡」って書いてありました。(笑)


やっぱり、こういうのって、うれしいものですね。。。
パパ、もっとしっかり頑張らなくっちゃいけないな～



というわけで、富士登山トレイルラン に、エントリーしました

毎年、年初に更新する、僕の夢リスト。


やりたいこと、行ってみたいところ、達成したいこと、欲しいもの、 叶う叶わない別にして、死ぬまでには絶対叶えたい夢を挙げたものです。


その内の一つに書いてある、「トレイルランに挑戦する」。


今月の頭に出走した、「きょなんヒルズマラソン」で、坂の洗礼を受け、starmanさんの記事を拝見して、自身の性能が全然足りてませんが、トレイルランに初挑戦することに決めました


とにかく、坂なんですよ、坂。


というわけで。。。

父の日の夜は、３００ｍ坂ダッシュ×５本＋ジョグで７ｋｍ走りました

３ｋｍ地点から坂ダッシュ開始
３００ｍ一気に登って、３００ｍトコトコ下ります。


これを１０本やるつもりが、３本目まで一気に飛ばしすぎちゃって、５本でギブ・・・

最近、坂ダッシュご無沙汰だったから、とてもキツかったです
５ｋｍ目のラップを見ると明らかですが、最後はヘロヘロでした


これは・・・鍛えないとヤバいっす・・・