病み上がり走とチンパンジー。

少し前、仕事でハードな夜勤が続き、プライベートも慌ただしく睡眠不足だったところに、夜勤で一緒だった先輩から、ご丁寧に喉風邪をもらって、しばらく、普通に声が出なかったりしてました
（今、喉風邪が流行っているそうなので、みなさまお気を付けください。）

そんな病み上がり状態でしたが、きょなんヒルズマラソンが６月に迫っているというのに、あんまり走れてないので、ちょいと走ってみました。


５：００/ｋｍ前後のペースで１０ｋｍ走るぞ～


なんて、意気込んでスタートしたものの・・・







はぁ・・・はぁ・・・はぁ・・・はぁ・・・


体は正直ですね～。。。


３ｋｍ目から、ペース維持できず・・・


４ｋｍ目でさらに、ビルドダウン・・・


こんなんじゃ、いかん


５ｋｍ目、歯を食いしばってペースアップ


うお・・・上げすぎた・・・キツい・・・



８ｋｍで、ヘロヘロになって・・・ギブアップ。


アップ１ｋｍ、ダウン１ｋｍで１０ｋｍ走りましたが、コンディションは最悪でした。

そんな体調で、ペース走は無謀でしたね。



さて、今日は姫３号が、「自転車乗りたい！自転車乗りたい！自転車乗りたい！自転車乗りたい！」と、あまりにうるさいので、子供達の自転車乗りに付き合いました。


僕は、ジョグで追跡します。


途中、通りがかった公園の遊具に、自転車を放り出してガンガン登りだす姫３号

ヘルメット被ったままだし


だいたい、「自転車乗るのに、そのフリフリのドレスみたいなワンピースおかしくない？！」と言ったのですが、「これでいーの！」って聞かないし


この写真は、棒から降りる前の状態ですが、実はこの直前まで、この赤い部分の一番高いところまで登って、足をかけて立ったのでビックリしました


チンパンジーかお前は


このあと、２０回くらい、登ったり下りたりしてました・・・


しかも、登るのも下りるの、かなり速いし・・・きっとSASUKE出れるよ、君。

前半測定してませんでしたが、この倍くらいジョグしました。
明日は、キチンと走るぞ～


p.s.
アクアマラソン2016は、見事に外れやした。。。