空を見上げ、歩き、春を食べる。

いや～、天気がいいですね～

先日、石原良純さんが、

「みんな普段、上を見ることってないだろ？！とにかく空を見上げてりゃいいんだよ！」

みたいなことをテレビで言っていました。

確かに、そんなことしてないなーと思い、

ウチの屋上にあがり、思いっきり寝っころがって、

空を眺めてみました。

すると、あら不思議。。

思いもしないほどスッとする気持ちになりました。

う～ん、こういう余裕が大切なんですね。

ありがとう、良純さん。

さて、最近は、地道にリハビリしてます。

ほぼ毎日、１時間くらい早足で歩いています。

斜度のある下り坂は、

歩いていても膝に来ますのでややスピードダウン。

サブ３．５を目指した４分台で爽快に走っていたトレーニングと比べると、なんとも地味な運動。

疾走感もやった感もあまりないのですが、

ここは一歩ずつやるしかありせん。

しっかし田舎道に入ると、日陰と風が寒いね～。（笑）

筋トレも毎日やってます。

話は変わりまして。

姫１号の親戚の方から、春の味覚、

採りたての「ふきのとう」をいただきました。

ふきのとうは、姫１号も僕も大好物。

味噌汁も美味しいけど・・・今回は天婦羅

お姫が揚げてくれました～

ヤベ・・・美味すぎでしょ。

山芋も一緒に揚げます。

天婦羅に最高な、舞茸も。

ラン中はほとんど食べないようにしてましたが・・・

揚げ物万歳

今日は、バイクで１時間は漕いで、油を燃焼しよう。（笑）