速めのペース走＆東京マラソン抽選結果！

今日は、姫２号が部活（吹奏楽）の朝練があるので、
夜勤明けで、朝から送っていき、
それからも色々やってて、ちょっと睡眠不足気味。


でも、走ると決めていたので、走りました


マイアシックスのメニューを見てみると・・・





なになに・・・

「速めのペース」？


「速すぎのペース」の間違いじゃねーの？！


遅くとも、４：４５/kmで走れってか。。。


気合い入れて、やりましたよ

姫３号の幼稚園のお迎えがあったので、８ｋｍで終了。
（汗だくのスポーツウェアでお迎えに行きました）


今日は、正直キツかったです


まだまだ実力不足だな～


出だしは、４：５０／ｋｍ。これだと楽なのですが、
１０～１５秒上げると、途端にキツく感じます。


ここら辺が閾値か。。。


調子よければ走れるペースだけどな～
寝不足もあるかな。。。　←言い訳


今の自分なりに、頑張って走りました。
５ｋｍ～７ｋｍは若干失速しながらも耐えました


カッコ悪い経過も、今の実力も、
ありのまま、しっかり残しておかないと、次につながりません。


しかし、金曜日もこのメニューを考えてますが、
ちょっと、気乗りしないな～。。。


そうそう。


２０１６年東京マラソンの抽選結果が来ました
今回は、根拠なく当たる気がしてました


そして、見事に・・・

落選しましたとさっ！！


ま～、いっか。
倍率１０倍じゃ～ね～、当たらんで普通ですわな。


目下、つくばマラソンに向けて、集中します。