夜はＬＳＤ１２０分！

昨日は仕事前に、朝７ｋｍ走りましたが、

仕事後２１時半より、１２０分のＬＳＤをやりました

アホですね。（笑）

１２０分ちょうどで、１９ｋｍでした

長い坂、大盛りコース。

市役所通りを下から登って行って、

R２９７に当たるドン付きまで行って帰ってきます。

それじゃ～足りないので、

更科公園のコースのアップダウンをグルグルしました。

途中、こんな看板があって、

ものすごい良い香りが立ち込めてましたので、

いっぱい吸い込みました。

あ～、腹減ったから帰ろ～

久しぶりに糖質オフにします。

糖質オフでもキリン堂。（笑）

こんだけ走った後は、糖質オフでもメチャうまい

朝晩合計、２６ｋｍ

最近にしては、頑張りました

今日は、姫１号と釣りデート

さて、何か釣れるかな？！