猛暑ラン→姫3号誕生日会♪ | ビアンキ・ローマ2が行く♪ クロスバイク自転車で脱メタボ!

猛暑ラン→姫3号誕生日会♪

足が調子悪いままですが、
サマークロカンが控えているので、ラン。


夜は親戚が集まって、姫3号のお誕生会を開いてくれることもあり、
レースは暑い昼間に走らないといけないこともあり、日中走ることに。。ガーン


マラソン 熱中症対策



ということで、太陽が猛烈に照りつける外気温が32℃の中、走りました汗






短い距離を走るとはいえ、ハンパない暑さ。。。

事前に水分とミネラルを十分に摂って熱中症対策を行いました。


しかし・・・


5km目でペースダウン。ショック!


10km走ろうと思っていたのですが、
あまりの暑さにクラクラしてきて、これはヤバいと継続を断念。。。


こんなんで、サマークロスの大会本番10km走りきれるのかな。



一汗かいた後は、姫1号の実家で、
みんな集まってくれて、「姫3号」と「ケンボー」のお誕生日会クラッカー得意げ


姫3号の”いとこ”にあたる男の子ケンボーは、同い年。
しかも、姫3号は7/23生まれ、ケンボーは7/17生まれと、
びっくりする程近い誕生日ビックリマーク


当時、姫3号とケンボーが生まれた頃に書いたブログ記事 を見つけました。
もう6年前になるのか~


お前ら、ちっちぇなぁ~あせる





姫3号は3640グラムで生まれました。
ケンボーは、姫3号と比べて随分と小さかったんだよなぁ~ビックリマーク






それが今じゃあ・・・


ケンボーは、千葉県下最大級の大きさを誇る、ジャンボサイズ叫び





なかなかイケメンになってきたじゃんか。べーっだ!


プレゼントもらって、大興奮のケンボー。






君は、めっちゃ子供らしくて、おじさんは楽しいぞー。(笑)



2人とも、み~んなにお祝いしてもらって。。。
たくさんのプレゼントをもらって。。。





君たちは、将来どんな風になっていくのかな?







賑やかで楽しい、お誕生会を開いてもらって、
本人たちも、さぞ楽しかったことでしょうビックリマーク


そしてお祝いする大人たちも、多くの子ともたちが集まって、
温かいものに包まれているような・・・そんな会でしたラブラブ