１０ｋｍランと３７ｃｍアイナメ！
昨日も、充実した一日でした
ひとつの記事にあれもこれも突っ込むのは、
あんまり好みじゃないのですが、たまにはいいかな？（＾＾；）
タイトルから脱線しますが、
昨日は仕事を終えてから、夕方から子供たちと歯医者さんへ。
市原市にある「むらせ歯科医院 」というところです。
僕と姫３号は治療。
姫２号は治療するところがないので、歯のフッ素コーティング。
これまで良い歯医者さんに出会ったことがなかったのですが、
むらせ歯科医院さんは、設備も最新なだけではなく、先生がたくさんいて、
治療もシステマチックに行われているので、３人同時で行っても、
スムースに治療してくれます。
広いキッズルームがあって、とても環境が良いです。
保育士さんもいてくださっているので、
僕のように子供を連れた大人でも、安心して治療を受けられます。
ウチの姫×２は、ここで遊ぶことを目的として
歯医者さんに来ていると思われます。(--;)
しかも、夜間もやっているので、
子供がいても予約も取りやすく、治療がどんどん進みます。
！！
・・・ストッキング芸みたいなの、やめなさい
・・・いいかげんにしなさい。
そういえば、むらせさんは、
先生もスタッフのみなさんも、すごく優しいんです。
治療前にキチンとしたヒリアリングをしてくれるのですが、
僕はこう答えたんです。
Ｑ．歯医者さんが怖いという印象はございますか？
Ａ．はい、すごく怖い
Ｑ．どのような治療をお望みですか。（複数回答可能）
Ａ．できるだけ痛くない治療
僕の回答シートをみて、優しそうな女医さんが、
ニッコリ笑って、こう言ってくれました。
「は～い、大丈夫ですよ～！＾＾」
「それでは痛くないようにしましょうね～♪」
僕、ちょっと子供みたいだな
治療中も、それはそれは優しいんです。。
「はーい、ちょっとだけ沁みるかもしれませんよ～♪」
「空気がシュシュって出ますからね、乾かしていきますよ～♪」
「はーい、すこーしだけ振動がきますけど、大丈夫ですよ～♪」
「はーい、だいじょうぶですか～？＾＾」
「はーい、ちょっとだけ震えちゃったかな～？＾＾」
いや、震えてはないと思いますけど。。。
待合室も、面白い本がたっくさん揃えてあって、
僕的には、超面白い
ＢＧＭもハワイアンなので、なんだか安心します。
まるでカフェ。
待合室でコーヒー並みながら、マジで一日過ごしたいです。
でも、スムースに呼ばれるので、
あまり長居することが出来ないんです。
（あれ？待ち時間が短い方が良いんだっけ？）
すみません、脱線話が長すぎました。（笑）
歯医者さんの後、
食材の買い物をして、ぱぱっと子供たちのご飯を用意
姫１号は次の日（今日）に、姫１号の革小物のお店 が、
ダイワハウスの住宅展示場イベント に出店するので、
その準備を頑張っていました
僕は、その間に１０ｋｍラン。
走るのは良いけど、
歯の治療の麻酔がまだ効いていて、呼吸がしづらい。（＾＾；）
初めの５ｋｍは気持ちよくペースを抑えて走ります。
後半は５分付近～５分を切れるようにスピードアップ。
途中、ウインドスプリント３本と坂道ダッシュを２本入れてます。
それがこたえたのか（単なるトレーニングですけど）、
ラスト３ｋｍキツかった・・・
それでも歯を食いしばってラスト１ｋｍ飛ばしました。
だぁ～・・・これが今の僕の限界です。
気温も湿度も高かったこともあって、滝の様な大汗
シャワーを浴びたところで、晩酌用にコイツを捌くとしましょう
３７ｃｍのアイナメ！！
僕は、以前、一度だけアイナメを釣ったことがあったんですが、それは２１ｃｍ。
（この時は、出勤前の朝釣りだったため、泣く泣くリリース
）
こんな大きいアイナメは、初めて。
え？
そのアイナメ、いつ釣ったのかって？
はい。
地元のお魚が美味しいスーパーの鮮魚コーナーで釣りました。（笑）
食材を物色していたら、
「アイナメ、お刺身用に！！」ってタグが目に飛び込んできまして。。
アイナメってお刺身で美味しいの？！
と、スマホで調べてみると・・・
「夏のアイナメは脂が乗った絶品の白身。
真鯛よりも美味しいとされる。」
マジ？！食べてみたい
と、北海道産のアイナメちゃんを思わず、
スーパーで釣ってしまいました。（＾＾；）
アイナメを捌くのは初。
しっかし、身が厚くてゴッツイな～。。。
え・・・超細かいウロコが超強力にビッシリなんですけど～。。。
内臓ボリューミーだな～。。。
骨もゴッツイな～。。。
三枚におろしたけど、本当に美味いのかな～。。。
この身の雰囲気だと、期待したほど美味しそうな感じしないな～。。。
な～んて、食べてもいないのに、”つべこべ”言いながら捌き、
盛り付け終えました。（笑）
これで半身以下の量です。この２倍以上あります。
捌くのにあたっては、先日、姫１号のおばあちゃんからもらった、
歴史ある名刀っぽい感じ満点の出刃包丁が、大活躍してくれました
このデカさ、骨のゴツさだと、
切れる出刃がないとツラいかも知れませんね～
ウロコ取って、頭を落として、ワタを出して、血合いを丁寧に洗い、
３枚に下ろして、腹骨漉いて、中骨抜いて（これまたゴツイ）、
皮引いて、下処理完成。
柵にしたら、削ぎ切りにします。
「アイナメの皮は、湯引きにして食べると絶品！」だそうです。
三枚におろした後、皮を引いて、
色が白くなるまでサッと湯引きし、氷水で〆ました。
皮は２～３ｍｍで細切りにします。
こんな皮がホントに美味いんか・・・？
こればかりは、食べてみないことには分かりません。
早速、あんまり期待しないまま、身をパクリ。
・・・。
！！！！
超、ウマいじゃん！！！！
まず、予想と全然違う食感に驚きました。
プリプリっていうかモチモチというか、なんて言うんでしょう。。。
コリコリとも違うし。。。
高級な白身って感じです。
でも、淡泊ではなく、けっこう脂が乗っていて美味い。
かといってギトギトとかではなく、上品で程よい脂乗り。
なんじゃ、こりゃ～。。。
してやられた
けど皮は、さすがにそこまでじゃないでしょ？
こちらも、あんまり期待しないまま、パクリ。
・・・。
全然美味い。
（正しい日本語表現ではありませんが。）
これまた、予想を良い意味で裏切る新食感。。。
刺身と巻いて食べてもまた美味し。。。
あ～、アイナメ超ウマかった～。。。
スーパーので、これだけ美味しかったら、
釣って良い状態で持ち帰ったら、一体どんだけ美味いんだ～？！
そういえば、こないだ釣り吉tyさんが、
４０ｃｍオーバーのドデカイ、アイナメ を釣っていましたのを思い出しました
どんだけ、デカいんですか～
どんだけ、ウマいんですか～
こりゃ～、マゴチに続いて、また目標が出来ちゃいましたよ。
小さいので良いので、アイナメを自分で釣って、食す
しっかし、どこいきゃ釣れるんでしょー？！（笑）
【昨日やった、その他のトレーニング】
・腕立て２００回。（８０回＋７０回＋５０回。）
・つま先立ちアップダウン５０回×１。（かっこいい名前ないのかなー。。）
・腹筋６０回。
ひとつの記事にあれもこれも突っ込むのは、
あんまり好みじゃないのですが、たまにはいいかな？（＾＾；）
タイトルから脱線しますが、
昨日は仕事を終えてから、夕方から子供たちと歯医者さんへ。
市原市にある「むらせ歯科医院 」というところです。
僕と姫３号は治療。
姫２号は治療するところがないので、歯のフッ素コーティング。
これまで良い歯医者さんに出会ったことがなかったのですが、
むらせ歯科医院さんは、設備も最新なだけではなく、先生がたくさんいて、
治療もシステマチックに行われているので、３人同時で行っても、
スムースに治療してくれます。
広いキッズルームがあって、とても環境が良いです。
保育士さんもいてくださっているので、
僕のように子供を連れた大人でも、安心して治療を受けられます。
ウチの姫×２は、ここで遊ぶことを目的として
歯医者さんに来ていると思われます。(--;)
しかも、夜間もやっているので、
子供がいても予約も取りやすく、治療がどんどん進みます。
！！
・・・ストッキング芸みたいなの、やめなさい
・・・いいかげんにしなさい。
そういえば、むらせさんは、
先生もスタッフのみなさんも、すごく優しいんです。
治療前にキチンとしたヒリアリングをしてくれるのですが、
僕はこう答えたんです。
Ｑ．歯医者さんが怖いという印象はございますか？
Ａ．はい、すごく怖い
Ｑ．どのような治療をお望みですか。（複数回答可能）
Ａ．できるだけ痛くない治療
僕の回答シートをみて、優しそうな女医さんが、
ニッコリ笑って、こう言ってくれました。
「は～い、大丈夫ですよ～！＾＾」
「それでは痛くないようにしましょうね～♪」
僕、ちょっと子供みたいだな
治療中も、それはそれは優しいんです。。
「はーい、ちょっとだけ沁みるかもしれませんよ～♪」
「空気がシュシュって出ますからね、乾かしていきますよ～♪」
「はーい、すこーしだけ振動がきますけど、大丈夫ですよ～♪」
「はーい、だいじょうぶですか～？＾＾」
「はーい、ちょっとだけ震えちゃったかな～？＾＾」
いや、震えてはないと思いますけど。。。
待合室も、面白い本がたっくさん揃えてあって、
僕的には、超面白い
ＢＧＭもハワイアンなので、なんだか安心します。
まるでカフェ。
待合室でコーヒー並みながら、マジで一日過ごしたいです。
でも、スムースに呼ばれるので、
あまり長居することが出来ないんです。
（あれ？待ち時間が短い方が良いんだっけ？）
すみません、脱線話が長すぎました。（笑）
歯医者さんの後、
食材の買い物をして、ぱぱっと子供たちのご飯を用意
姫１号は次の日（今日）に、姫１号の革小物のお店 が、
ダイワハウスの住宅展示場イベント に出店するので、
その準備を頑張っていました
僕は、その間に１０ｋｍラン。
走るのは良いけど、
歯の治療の麻酔がまだ効いていて、呼吸がしづらい。（＾＾；）
初めの５ｋｍは気持ちよくペースを抑えて走ります。
後半は５分付近～５分を切れるようにスピードアップ。
途中、ウインドスプリント３本と坂道ダッシュを２本入れてます。
それがこたえたのか（単なるトレーニングですけど）、
ラスト３ｋｍキツかった・・・
それでも歯を食いしばってラスト１ｋｍ飛ばしました。
だぁ～・・・これが今の僕の限界です。
気温も湿度も高かったこともあって、滝の様な大汗
シャワーを浴びたところで、晩酌用にコイツを捌くとしましょう
３７ｃｍのアイナメ！！
僕は、以前、一度だけアイナメを釣ったことがあったんですが、それは２１ｃｍ。
（この時は、出勤前の朝釣りだったため、泣く泣くリリース
）こんな大きいアイナメは、初めて。
え？
そのアイナメ、いつ釣ったのかって？
はい。
地元のお魚が美味しいスーパーの鮮魚コーナーで釣りました。（笑）
食材を物色していたら、
「アイナメ、お刺身用に！！」ってタグが目に飛び込んできまして。。
アイナメってお刺身で美味しいの？！
と、スマホで調べてみると・・・
「夏のアイナメは脂が乗った絶品の白身。
真鯛よりも美味しいとされる。」
マジ？！食べてみたい
と、北海道産のアイナメちゃんを思わず、
スーパーで釣ってしまいました。（＾＾；）
アイナメを捌くのは初。
しっかし、身が厚くてゴッツイな～。。。
え・・・超細かいウロコが超強力にビッシリなんですけど～。。。
内臓ボリューミーだな～。。。
骨もゴッツイな～。。。
三枚におろしたけど、本当に美味いのかな～。。。
この身の雰囲気だと、期待したほど美味しそうな感じしないな～。。。
な～んて、食べてもいないのに、”つべこべ”言いながら捌き、
盛り付け終えました。（笑）
これで半身以下の量です。この２倍以上あります。
捌くのにあたっては、先日、姫１号のおばあちゃんからもらった、
歴史ある名刀っぽい感じ満点の出刃包丁が、大活躍してくれました
このデカさ、骨のゴツさだと、
切れる出刃がないとツラいかも知れませんね～
ウロコ取って、頭を落として、ワタを出して、血合いを丁寧に洗い、
３枚に下ろして、腹骨漉いて、中骨抜いて（これまたゴツイ）、
皮引いて、下処理完成。
柵にしたら、削ぎ切りにします。
「アイナメの皮は、湯引きにして食べると絶品！」だそうです。
三枚におろした後、皮を引いて、
色が白くなるまでサッと湯引きし、氷水で〆ました。
皮は２～３ｍｍで細切りにします。
こんな皮がホントに美味いんか・・・？
こればかりは、食べてみないことには分かりません。
早速、あんまり期待しないまま、身をパクリ。
・・・。
！！！！
超、ウマいじゃん！！！！
まず、予想と全然違う食感に驚きました。
プリプリっていうかモチモチというか、なんて言うんでしょう。。。
コリコリとも違うし。。。
高級な白身って感じです。
でも、淡泊ではなく、けっこう脂が乗っていて美味い。
かといってギトギトとかではなく、上品で程よい脂乗り。
なんじゃ、こりゃ～。。。
してやられた
けど皮は、さすがにそこまでじゃないでしょ？
こちらも、あんまり期待しないまま、パクリ。
・・・。
全然美味い。
（正しい日本語表現ではありませんが。）
これまた、予想を良い意味で裏切る新食感。。。
刺身と巻いて食べてもまた美味し。。。
あ～、アイナメ超ウマかった～。。。
スーパーので、これだけ美味しかったら、
釣って良い状態で持ち帰ったら、一体どんだけ美味いんだ～？！
そういえば、こないだ釣り吉tyさんが、
４０ｃｍオーバーのドデカイ、アイナメ を釣っていましたのを思い出しました
どんだけ、デカいんですか～
どんだけ、ウマいんですか～
こりゃ～、マゴチに続いて、また目標が出来ちゃいましたよ。
小さいので良いので、アイナメを自分で釣って、食す
しっかし、どこいきゃ釣れるんでしょー？！（笑）
【昨日やった、その他のトレーニング】
・腕立て２００回。（８０回＋７０回＋５０回。）
・つま先立ちアップダウン５０回×１。（かっこいい名前ないのかなー。。）
・腹筋６０回。