久しぶりのプールは疲れる！

昨日は、久しぶりに、子ども達を連れ、
臨海スポーツセンターの屋内プールに行きました


姫２号がクロールを教えてとのことだったので、
付き合って教えてました。


姫３号は、ビート板でバタ足の特訓。
チビのバタ足、カワイイです。（笑）


運動センスは、姫３号の方があるかな～


そういうわけで、僕は、連続では泳げませんでしたが、
５０ｍ×１０本、合計５００ｍほど泳ぎました。


その他、休憩時間にプールサイドで腕立て１００回。


運動としては、ちょっと物足りなかった感じでしたが、
久しぶりに泳いだので、帰ってきたら結構疲れていました


お腹がすいたので、子ども達にチキンを買って、
車の中で食べながら帰ったのですが、ウチに着いてみたら・・・






チキンくわえたまま、寝落ち。。。



どーりで、静かだと思ったｗ