昭和の森ランニングコースにてラン！
今日は、昭和の森のランニングコース
を初めて走りました
アメブロでお世話になっているriorioさんのホームグラウンドです。
今日は、riorioさんが朝から一緒に走ってくださるということで、
園内をご案内してくれました
昭和の森は、長女が小さい頃に遊びに連れて行ったり、
お花見に行ったりしたことがありましたが、ここ何年かは来れておりませんでした。
これまで僕は、アスレチックもたくさんあって、広大な芝生があって、
そしてキャンプもＢＢＱもできて、お花見もできる。。。
そんな、子どもと遊ぶところがいっぱいの巨大な自然公園という認識していました。
でも実は・・・
昭和の森は、全国屈指のランニングコースであり、
トレーニング場だったんですね～
riorioさんからのこれまでのブログで拝見はしておりましたが、
今日、色々と教えていただき、これほどまでとは知りませんでした
ずっとお会いしたかった、riorioさんと念願のご対面
そして、サブ３ランナーのＫさんをご紹介していただき、
ご一緒させに走らせていただくことになりました。(^^)
第２サイクリングセンター前付近から、スタートです
ペースを落としていただき、お二人についていきます。
なんと気持ちの良い天気。。。
とにかく、走り出しから自然が満点です。
普段、平地ばかり走っている僕には、
豊富なアップダウンが物凄いトレーニングになります
途中、ベルリンマラソンで金メダルなどを取っている、
橋本康子さんも普通にいらしたり、順天堂大学の選手団や、
実業団の選手たち、アスリートクラブのみなさんなど、多くの方が練習をされていました。
なんか、みたことない準備運動や動き、トレーニングなどもされていました。
すげーー。。。
僕は、全然詳しくないので、
riorioさん、サブ３ランナーのＫさんから、
たくさん解説をしてもらい、驚きの連続でした。。。
たぶん僕、途中からは、
「マジすか？！」と「へェ～！！」ばかり口にしていたと思います。(＾＾；）
そして、クロカンというのでしょうか・・・
トレイルランのトレーニングにも使われるという、コースへのいざない・・・
未知の世界ッス・・・
（ちょっと息が・・・）
（ちょっと太腿が・・・）
と思いながらも、なんとかついていきました
もちろん、お二人は超余裕。。
けど、楽しい
景色が開けたと思ったら、そこはキャンプサイト。
今度、家族で、ぜひ訪れたいと思います。
平地の安らぎを終えた後は・・・
最大斜度１０度、４００ｍの登り坂、「四季の坂」です
ハァハァハァ
こ・・・
これは・・・
心肺鍛えられまくりです～
starmanさん 、これを１０本とかやるとすると、
”鬼トレ”すぎますヨ
キツい後のご褒美は、ステキな眺めでした
本当に眺めが良くて最高でした。
このポイントは、初日の出がとてもキレイに見えるそうです
記念にriorioさんに撮っていただきました
すでに、汗が滲んでいます。
再び、走り始めます。
さらに、ベテランランナーさんが合流です
そして、また途中で、お一人合流です
な・・・なんと、このお方は、
ものすごい記録を持っている国際女子ランナーの方でした～
こういったスゴイ方々が、
昭和の森で修行されているんですね～
レースの話、練習の話、シューズの話、
みなさんがしてくれるお話のひとつひとつが、とても勉強になります。
とにかく、目くるめく景色が変わります。
平地ロードとはまるで違う感覚です。
こんな練習してたら、それは、確実に強くなるのが分かります
とにかく変化に富んだコースを走らせてもらいました。
これからの時期、この辺りでホタルも見ることができるそうです。
そして、走り終えました～
１５ｋｍほどの距離を走らせてもらいました。
昭和の森、空気感も自然の音も、コースも、景色も、
もう数え上げたらきりが無いくらい、とにかく最高の環境でした
ものすごく刺激を受けました。
そして、ものすごく練習になりました。
riorioさん、Ｋさん、そして一緒に走ってくださったみなさん、
今日は本当にありがとうございました
昭和の森、また絶対、お邪魔します
アメブロでお世話になっているriorioさんのホームグラウンドです。
今日は、riorioさんが朝から一緒に走ってくださるということで、
園内をご案内してくれました
昭和の森は、長女が小さい頃に遊びに連れて行ったり、
お花見に行ったりしたことがありましたが、ここ何年かは来れておりませんでした。
これまで僕は、アスレチックもたくさんあって、広大な芝生があって、
そしてキャンプもＢＢＱもできて、お花見もできる。。。
そんな、子どもと遊ぶところがいっぱいの巨大な自然公園という認識していました。
でも実は・・・
昭和の森は、全国屈指のランニングコースであり、
トレーニング場だったんですね～
riorioさんからのこれまでのブログで拝見はしておりましたが、
今日、色々と教えていただき、これほどまでとは知りませんでした
ずっとお会いしたかった、riorioさんと念願のご対面
そして、サブ３ランナーのＫさんをご紹介していただき、
ご一緒させに走らせていただくことになりました。(^^)
第２サイクリングセンター前付近から、スタートです
ペースを落としていただき、お二人についていきます。
なんと気持ちの良い天気。。。
とにかく、走り出しから自然が満点です。
普段、平地ばかり走っている僕には、
豊富なアップダウンが物凄いトレーニングになります
途中、ベルリンマラソンで金メダルなどを取っている、
橋本康子さんも普通にいらしたり、順天堂大学の選手団や、
実業団の選手たち、アスリートクラブのみなさんなど、多くの方が練習をされていました。
なんか、みたことない準備運動や動き、トレーニングなどもされていました。
すげーー。。。
僕は、全然詳しくないので、
riorioさん、サブ３ランナーのＫさんから、
たくさん解説をしてもらい、驚きの連続でした。。。
たぶん僕、途中からは、
「マジすか？！」と「へェ～！！」ばかり口にしていたと思います。(＾＾；）
そして、クロカンというのでしょうか・・・
トレイルランのトレーニングにも使われるという、コースへのいざない・・・
未知の世界ッス・・・
（ちょっと息が・・・）
（ちょっと太腿が・・・）
と思いながらも、なんとかついていきました
もちろん、お二人は超余裕。。
けど、楽しい
景色が開けたと思ったら、そこはキャンプサイト。
今度、家族で、ぜひ訪れたいと思います。
平地の安らぎを終えた後は・・・
最大斜度１０度、４００ｍの登り坂、「四季の坂」です
ハァ
ハァハァこ・・・
これは・・・
心肺鍛えられまくりです～
starmanさん 、これを１０本とかやるとすると、
”鬼トレ”すぎますヨ
キツい後のご褒美は、ステキな眺めでした
本当に眺めが良くて最高でした。
このポイントは、初日の出がとてもキレイに見えるそうです
記念にriorioさんに撮っていただきました
すでに、汗が滲んでいます。
再び、走り始めます。
さらに、ベテランランナーさんが合流です
そして、また途中で、お一人合流です
な・・・なんと、このお方は、
ものすごい記録を持っている国際女子ランナーの方でした～
こういったスゴイ方々が、
昭和の森で修行されているんですね～
レースの話、練習の話、シューズの話、
みなさんがしてくれるお話のひとつひとつが、とても勉強になります。
とにかく、目くるめく景色が変わります。
平地ロードとはまるで違う感覚です。
こんな練習してたら、それは、確実に強くなるのが分かります
とにかく変化に富んだコースを走らせてもらいました。
これからの時期、この辺りでホタルも見ることができるそうです。
そして、走り終えました～
１５ｋｍほどの距離を走らせてもらいました。
昭和の森、空気感も自然の音も、コースも、景色も、
もう数え上げたらきりが無いくらい、とにかく最高の環境でした
ものすごく刺激を受けました。
そして、ものすごく練習になりました。
riorioさん、Ｋさん、そして一緒に走ってくださったみなさん、
今日は本当にありがとうございました
昭和の森、また絶対、お邪魔します