『積極的休養日、回復系ジョグ６ｋｍ！』

レースペース走１５ｋｍの疲労を取るべく、
昨日は積極的休養日でしたので、回復系ジョグをやりました。

大会まで一週間を切っているので、
負荷をかけないように、大事に走りました。

ラスト１ｋｍペースアップしながらも、いつものように頑張らないように。
でも、せっかくなのでレースペースで目を慣らしてフィニッシュです。