昨日のジム活は1本。今月最後のレッスンです。
どうしてもやりたかったBB2-2017。当時この年号のプログラム恐ろしくて。やったことはあるようなないような記憶が定かじゃない😅
とにかく年号はキツイから避けてたこともあって、今だとどうなんだろう❓とか音を聴いたら俄然やりたさMAX。何とかグレーアウトからの席を確保出来ました‼️
そしてイントラさんは初めてのN.KANNAちゃん。
めちゃくちゃカリスマ溢れるイントラさん✨
それはレッスンでも発揮され、煽りの声がカッコ良すぎるー。目の前で煽ってくれました。はー何てカッコ良いのでしょう。
2017はずっと立ってる感ある感じで脚もそこそこ使いますが恐れることはない。今のプログラムがキツくなっているのもあって漕げる年代ものでした。わーい🙌
めちゃくちゃ楽しかったです❣️またやりたいでーす😆
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.35
体脂肪:17.8
筋肉量:31.45
BMI:17.9
本日
体重:40.85
体脂肪:19.5
筋肉量:31.15
BMI:18.2
何か大体上がったり下がったりあっても増減の幅って言うのは決まって来て、特に食事も好きなものを食べているしダイエット❓をしている訳でもないからダイエットって言うお題はやめとこかな。