昨日のジムは1本。サキちゃんのBSB-Hous1。前回行く約束していたのに用事で行けなくなってしまったので、今回は‼️と行って来ました❣️
ハウチューはやっぱり神プログラムだよねー。サキちゃんもノリノリ。めちゃくちゃ楽しくて自然にニコニコで漕いでました❣️
終わってからめっちゃ笑顔で私も笑顔になりましたって♪
やっぱりハウチューってなんて楽しいんだろうって思うプログラム。皆が好きと認めるプログラムです。
サキちゃんは自店舗のデビューで初めから異動で来たイントラさんかと思うほど新人感なくて上手なイントラちゃんでした！
すごくお気に入りでめっちゃ漕いでいたので異動の時は悲しくて😭しかも銀京は鎖国だから普通のレッスンでは入れないスタジオ。
皆の落胆も大きかった😔
最近産後復帰してくれてヘルプでちょいちょい来てくれるのが本当に嬉しい😆
ママになって優しい笑顔が素敵なイントラさんになりました❣️
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.40
体脂肪:19.0
筋肉量:31.00
BMI:18.0
本日
体重:40.45
体脂肪:18.6
筋肉量:31.20
BMI:18.0
またお股が切れたw途中痛くてつらい😓
本日はサドルカバーのお世話になります💦