ジム活とダイエット

昨日のジム活は1本。リョウマ先生のBB2-CSBW2。

難度がちょうど良くて音が楽しいクリスブラウン2。

アーティストに絞ってこの時期は受けてます。

本日の計測

スタート時

体重:52.6

体脂肪:36.8

リスタート時

体重:42.85

体脂肪:23.3

筋肉量:31.15

前回

体重:40.80

体脂肪:19.9

筋肉量:31.00

BMI:18.1

本日

体重:41.05

体脂肪:20.1

筋肉量:31.10

BMI:18.2