昨日のジム活は夕方1本。ユリナちゃんのBB2-ARGD。アリアナならぬユリアナ😆
アリアナは楽曲がとにかく最初から最後まで楽しめるので笑顔で漕げる😆キツくても音が楽しめるのはやっぱり乗り切れる。
でも前日のチャーリーよりアリアナ快調で脚が軽くて今までで1番絶好調で軽やかに漕げました。
却って前日のチャーリーの方が脚が重だるでした。こう言うのって日にもよるよのかなー💦
ユリナちゃんっていつも違う表情をしてくれる。クルクル変わる表情豊かな子。
基本キツイレッスンしか持ってないw
そして筋肉量半端ない。40とかすご過ぎる🫢
フリーになっても自店舗にいてくれてるイントラさんです。
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.65
体脂肪:19.0
筋肉量:31.20
BMI:18.1
本日
体重:40.80
体脂肪:19.9
筋肉量:30.95
BMI:18.1
昨日のおやつ
椿屋カフェにて。
あいにーはこれ。
この後ユリアナやって
エセレブちゃんとちょい飲み。