昨日はジム活1本。リョウマ先生のBB2-BRMS2。
前日より声が出ていて良き⭕️
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.50
体脂肪:18.9
筋肉量:31.15
BMI:18.0
本日
体重:40.35
体脂肪:18.7
筋肉量:31.10
BMI:17.9
昨日のランチ
近所の和食RITOでランチ。
ちょこちょこ出て来たので両親も食べ切れる量で良かったです❣️
ここからエセレブちゃんとまた器を見にお出掛け。