昨日はテツコさんが大阪から遠征。前回と同じくリョウマ先生でとのことで3本一緒に漕ぎました❣️
BB1-BRIT2024とBSB-10'sとBSW-R&B。チューブとウエストどちらも強化したいレッスンが出来て良い3本でした😊
テツコさんはその後横浜に行ってキョウコさん2本。スタミナ半端ないよ😅
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.20
体脂肪:19.8
筋肉量:31.30
BMI:18.3
本日
体重:40.95
体脂肪:19.6
筋肉量:31.20
BMI:18.2
3本終わってピザが美味しいお店にお連れしたくて行ったのにSOLDOUT。ガッカリ。
結局またここ。
但馬珈琲までも上の階過ぎてガラガラ持って移動は申し訳なく😅
でも色々旅の話やイントラさんの話など楽しかった❣️
韓国土産をたくさん頂きました❣️早速韓国海苔頂きました♪
あんなに行っていた韓国🇰🇷も今の韓国にはとても行く気持ちになれなくて足が遠のく。それでも食べにだけでも行きたいなと思う私。食い意地は張っているのでした😅
バッグの猫がテツコさんの家のミチコちゃんそっくり。可愛い💕
いつもたくさんありがとう😊
暑さ過ぎたら私も大阪行くぞー‼️