昨日のジム活はお気に入りのヒマリちゃん。2日連続受けられて嬉しい😆
BSW-Hous1。めっちゃくちゃ楽しくて、夕食腹パンで食べたのにツイスト頑張っちゃった😅
声がカッコ良過ぎて昔より更に上達したなーと感じる。
またヒマリちゃん受けたい❣️いや、受けに行く😆
夜の最終レッスンやって広島に戻って本日アディショナルやるなんてタフ過ぎる💦
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.85
体脂肪:19.6
筋肉量:31.15
BMI:18.2
本日
体重:40.95
体脂肪:19.9
筋肉量:31.10
BMI:18.2
本日はジムお休みで午前中は両親の買い物の付き添い。
本日のランチ
漬けになってる3色丼。マグロ、鯛、鯵。
またしても腹パン😅
午後からあいにーと自分のお買い物。シャンブル、カインズ、ロピアと回りました。