昨日のジム活は1本。お休みの予定がジム友ちゃんに待ってる❤️って言われて急遽行くことに。
リョウマ先生のBSW-R&B。ウエストやりたかったのでちょうど良かった。
行くのを悩んだのは次の日が朝イチのレッスン入れようと思っていたから。
まあ頑張れば行けるね🤣
本日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.90
体脂肪:19.2
体脂肪:19.2
筋肉量:31.30
BMI:18.2
本日
体重:40.80
体脂肪:19.6
筋肉量:31.10
BMI:18.1