昨日は午前中雨の中☔お墓参り。とりあえず降られずにお墓参り出来たので良し‼️
夕方なっちゃんのBB2-COMP2。
同期がどんどん辞めて行く中、頑張ってるなっちゃん。とにかく性格が可愛いくて明るい🔆
なっちゃんは今は他店舗だけど、エリア内に移動が多いのでこうやって古巣に戻って来てくれる。
なっちゃんが帰って来たら必ずなっちゃんを漕いでます❣️
なっちゃん前回より痩せたじゃん‼️やったー🙌って喜んでるのも可愛い💕
なつみ見守り隊。相変わらずのインストラクションの愛されキャラ。
もうひとつ前のレッスンで着ていたウエアの方が痩せたのがよーく分かったんだけどな💦
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.80
体脂肪:19.7
筋肉量:31.05
BMI:18.1
昨日
体重:40.85
体脂肪:20.2
筋肉量:30.90
BMI:18.2
昨日のランチ
海鮮の冷麺
珈琲パフェ
しっかりお昼頂きました❣️