昨日のジムは1本。だいぶ前に新人ちゃんが入って来ていたけれど、なかなかやるタイミングがなくて、やっと昨日お初のレッスンを受けました。
メイちゃんのBB2-10's4。
イントラさんは何かしらスポーツやっていた人が多いけど、メイちゃんは陸上やっていたらしい。
音的には嫌いな感じではなく、寧ろ好きな感じだなと確認してからレッスン受けました。
事前に聞いたのはランが多めと言うことで、スタジオ入ってからジム友君にどんな感じか聞いたらちょっと安心出来る感じ😮💨
ランは3回くらいあるけどそこまで長いランではないし、音も楽しいからキツさはないレッスンでした。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.60
体脂肪:18.4
筋肉量:31.40
BMI:18.0
昨日
体重:40.60
体脂肪:19.0
筋肉量:31.15
BMI:18.0