昨日はジムは自主的にお休み。今後の為の調整。家事が終わってから両親とお出掛け。父の洋服を見に行きました。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.35
体脂肪:17.9
筋肉量:31.35
昨日
体重:40.80
体脂肪:19.5
筋肉量:31.15
BMI:18.1
昨日のランチ
鰻食べたら元気出たー😃
実家に行ってレンジフードとクーラー3台の掃除。
結局ジムは休んだけど買い物の付き添いと掃除で1日が終わりました💦