昨日のジム活は1本。栄からヘルプで来ていたリュウヒ君の最後の日。前回受けたウエストなかなか効果あったので🤭
BSW-Hous2。どうやら推しのメグミちゃんが持っているらしいとジム友ちゃんから教えて貰ったので、是非とも機会があれば受けてみたい❣️きっと更にハードに煽られるに違いない💦いや、興味が湧きました。メグミちゃんに煽られてみたい🤣
他のジム友ちゃん達も口を揃えてリュウヒ君のことを一生懸命‼️とか初々しいとか。皆感じることは一緒ですね。
新人君らしい謙虚さと真面目さで一生懸命さが初々しさにも繋がっているのかな。
本日でこちらでのレッスンは終了ですが、次は新宿でのヘルプらしいです。それが終わったら栄に戻るそうなので、気になる方は新宿に行って受けてみてくださいね‼️
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.50
体脂肪:20.0
筋肉量:31.45
昨日
体重:41.50
体脂肪:21.5
筋肉量:30.85
昨日のおやつ
ドライフルーツケーキ
ナッツ
チョコ🍫