昨日のジム活は1本。リョウマ先生のリリース、BB2-BRIT2025。BRIT攻めてるなー😆
ちょっと今までとは違う感じだけど楽しい1本でした❣️お歌がちょっと少ないw前の日に歌が少ないとは聞いていたけど💦お歌少ないと言ったら徐々に歌えるところ探して増やすって言ってくれたので楽しみにしたいと思います♪
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:41.35
体脂肪:21.4
筋肉量:30.80
昨日
体重:41.50
体脂肪:20.0
筋肉量:31.45
今朝も何だか体脂肪上がってるしw今日はこの間やって良かったプログラムやるぞー‼️
だって食欲は止められない💦