昨日はもうこの日しかない‼️と思っていたシーリングファンのお掃除を。先ずは掃除する前に下準備。棚の上の物を撤去。
掃除前物を撤去がらーん。
カーペットの上にも埃が被らないようにカバーして、高めの脚立🪜を用意してスタート▶️
梁と照明、シーリングファンを掃除。今回はソファーを替えたら、電動の物なので動かせなくてどうなることかと思ったけれど何とか脚立の向き変えることで届きました。
何とか無事元の位置に戻せた💦仮置きですが。
最後にシーリングファンを乾かす為に回す。
掃除をするにあたってこの物の移動とかあるから時間掛かってしまうんですよね
漏れなくマントルピースの上も移動させたので全撤去させた時は、終わりが見えないし、夕方までに終えられるか心配になりました😭
結局お惣菜作りどころではなくてこれだけに時間が掛かってしまいました。お疲れ自分。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:41.30
体脂肪:20.5
筋肉量:31.10
昨日
体重:41.35
体脂肪:20.8
筋肉量:31.05
昨日のおやつ
抹茶ロールケーキ
ブルードネージュ
お煎餅
休憩で疲れて甘い物に走る💨
まあ毎日のことですが睡眠障害酷くて睡眠が微妙。終わってから課金レッスン行こうか迷ったんですが、思った席も空かなくて疲れてるし寒いし自店舗ならともかく電車移動で遠征のレッスン。挫けて行けなかった💦
そのままでは引き籠りになってしまうので、買い出しの為に少し夕方に出掛けて食材買って来ました。
本日よりお惣菜作り頑張ります💦まあ大掃除もこれで終わった訳ではないので、引き続き大掃除も頑張ります‼️