ジムは年末に入りお休み。課金プログラムはなかなかハードル高い💦行きたいプログラムあるのにその日は行けないなんて本当についてないよ😂
それでも年末はやることてんこ盛りな訳で。
昨日は毎年恒例の2駅先の魚屋さんまで。予約していた物を取りに行って食材買い込んで来ました。今回は鰤半身切って貰わずにそのままお持ち帰り。半身買ったからかアラをめっちゃ貰いました。
しかも面倒だからアラ丸ごと私に丸投げして来た女帝w
さっさと作らねばとぶり大根とあら汁を作りました。
鮑も女帝が煮てくれた物をウザ男君が肝食べないからと肝だけ貰って来ました。
鰤の端っこあげるねーって言って、これで南蛮漬け作って来て〜ってw
明日からお惣菜作りスタート▶️です💦とりあえず明日大掃除をしつつ進めたいと思います。
昨日はあいにーと買い出しの予定があいにーが体調不良の為にちい兄に付き合ってもらいました。1人では到底無理な荷物だったので助かりましたが、明日は大掃除サボってコミケ行く予定らしいです。役立たないわ😠
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:41.35
体脂肪:20.5
筋肉量:31.15
昨日
体重:41.30
体脂肪:20.5
筋肉量:31.10
昨日のおやつ
ミルクレープ
りんご🍎
さて、お正月🎍に向けて。
この時期にお餅と言う大敵が待っておりますが、このお餅のトラウマがあるので、お雑煮は2回。出汁を楽しむものと心して毎回お餅は1個と決めています。
お餅は1個2膳分。美味しくても食べ過ぎ注意⚠️な食べ物です。
だから必要以上にお餅は買いません‼️のし餅を昨日食べ切れる量だけ買って来ました。
おやつは毎日食べるのにね💦お餅は要注意です。お正月太り一直線。
本日は大掃除本格的にスタート▶️そして合間にお惣菜作りな1日となりそうです💦
あー😩ジム行きたい💦