昨日はジムはお休みして実家の大掃除🧹をしに行きました。あれこれとやって終わったの夕方になっちゃいました💦自分の家もやりたいです😭
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:41.30
体脂肪:21.1
筋肉量:30.90
昨日
体重:41.60
体脂肪:19.7
筋肉量:31.65
昨日のおやつ
アップルパイ🍎
シュトーレン
豆板
実家に行く時に鬼子母神で手創り市をやっていたので帰りに寄るつもりでいたのに、やることが大々的になってしまってとっても間に合いませんでした💦残念😢