昨日のジムは2本。久し振りにユリナちゃんのBSW-Regg1とメグミちゃんのFEEL NOW(ブラック)。
ウエストレゲエは提供があまり多くないのであったらやりたいプログラム。昔このプログラムが提供され始めた時に妹も通っていてレゲエの音楽が好きな妹にやろうやろうと言われてレゲエ苦手なんだけどなーと思いつつ、やたらにやっていたこのプログラム。新人のユースケ君がこのプログラムがデビューで1本しか持っていない時にそれこそ毎日やってた気がする💦
だから漕ぐと思い出す。男子でこのプログラムを持っていてそれでいてあんなに腰が動くイントラさんはなかなかいないであろう。数年後に異動先の東梅田でこのプログラムを選んで漕ぎに行った時、何でこのプログラムなのーって言われたけど、やっぱり懐かしいから漕ぎたかった。成長しましたねーと言われたけど、ユースケ君も成長していて嬉しかった❣️
今では関西ではなくてはならないイントラさんに成長していて感慨深い。
昔はこのプログラム漕ぐと顔が真っ赤になっていたけど、今だとならないからやっぱり積み重ねなのかと思ったりします。まあ、動きもこのプログラムにしかないようなワイニーとかあるし難しいのは今も変わらない。でもレゲエの中で1番好きなプログラム❤️
そして推しのメグミちゃんのFEEL NOW(ブラック)今回のブラックも結構楽しい😆
メグミちゃんのファンは男女問わずですが昨日は男子が多かったな💦最前列男子が占めてた。女子チラホラ。きっと連チャン3本コースの人もいたであろう。昨日は推し活ではあるけれど1本だけ。
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前日
体重:40.95
体脂肪:19.3
筋肉量:31.35
昨日
体重:41.30
体脂肪:21.1
筋肉量:30.90
昨日の食事が重くてお腹ポンポコリン。想定した通り体脂肪も上がる⤴️
お正月🎍今年はやたらに課金プログラムが増えてた。スタジオも増えたし提供するイントラさんも増えた。
一応チェック✅したけど、予定が立たないw年末はあれこれ忙しいしなー💦行きたくなったら行こうかなってゆるっと考えておこう。
昨日のおやつ
ほうじ茶ラスク
豆板
ピーナッツ🥜