昨日はジム1本。カズヒロ君のBB2-Comp4。私の大好きなレッスン。自店舗で誰も持っていなくて悲しいですが、こうやってヘルプで来てくれて出来るのはありがたいです。すご〜く楽しく出来ました‼️くまちゃん🐻最近昼間によく来てくれる。積み重ねたらいつか3-SOUL1にもチャレンジしてみたいです。その為には他のBB3にもチャレンジして行かねばなりません😅
積み重ねは大切。頑張ろう
大阪では食べまくったので体重計に乗るのが恐怖でした😅
昨日の計測
スタート時
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:42.35
体脂肪:22.4
筋肉量:31.15
昨日
体重:42.15
体脂肪:21.2
筋肉量:31.45
爆上がり覚悟の食い倒れ小旅行でしたが、一応キープ。まあ明日上がる⤴️可能性もありです。2日後に上がることはままありますし、今朝の顔のむくみは半端なかった😅
昨日のおやつ
栗羽二重餅(テツコさんからのお土産)
お出掛け先で休憩してあいにーとシェアして食べました。
今回もテツコさんからたくさんのお土産頂きました‼️いつもたくさんありがとう😊栗羽二重餅は何故か栗が嫌いな息子が黙って食べてる。不思議だよー😆今回も食べてた。本当に栗嫌いなのかな❓疑惑🫢