今週のフィールサイクルのプログラム一覧。

エセレブちゃんがダイエットをしているので、日頃ゆるゆるダイエットの私も少し影響されてます。とは言えゆるゆるは変わりないので心掛けている程度。ゆるゆるはおやつは必ず食べますし。何を気を付けるのか?と言うと夕食を控えめにと心掛けることくらい。これはダイエットと言えるのか?と思われるけど、この心掛けだけでだいぶ違うのです。ツライダイエットは私には不向きですからね。何事も短期でやるより長期に。短期は食事制限したところで元の食事に戻せば必ずリバウンドするものです。長期戦なダイエットの結果論です。体重は許容範囲内に。


8/10(月) BB3 WORLD1
    BB1 DVGT


BB3ワールド。気付いた時にはグレーアウトしていたwしかもカリスマJちゃんのリリース。何?ワールドって?ジム友に聞いたらアフリカの音楽?らしい。たまたま次のレッスン入れようと見たら1席空いてた。ポチっとしたのが正解なのか?怖いもの見たさみたいなもの。何せBB3だもの。もはや楽しめるプログラムでないことは理解出来る。苦行でしかないよね。
なーんて思っていたのですが、結構楽しめちゃいました❣️顔真っ赤ですけどね(笑)ともかく音は楽しかったです。やっぱりカリスマJちゃん最高!やっぱりBB3やった時の汗の量半端ないです。今回のBB3は敗北感とか無かったので初回にしてはやり切れた感。

次も余裕あったし、久々のMちゃんのDVGTしかもBB1だから楽々ー。楽しめるね。

8/11(火)  BSB Hous1
               BB2 Hous2

とにかくハウスが好きなのですね(笑)これはどちらも大好きなプログラム。やらなきゃです(笑)Aちゃんホントに上手。受けると楽しかったー!ってなる。

ハッキリ言ってダイエットは出来ないわね。この2本じゃ。所詮クラブ活動だものねw


8/12(水) BB2 JONAS


あー、やっと出来るよー。大人気のY君のプログラムだから、全然出来なかったのー。もうこうなったらって感じで朝2の空いてる時間で。やっぱりジョナスブルーは難度が高くなくてちょうど良いですね!音楽を楽しんでいる内にあっという間に終わっちゃった。楽しむ為に1本だけにしましたー。


8/14(金) BSL Hit4
              BB2 BRMS

大好きなL4。キツく無いし楽しい。やっぱりそのくらいの余裕があるのが1番楽しめる。クラブ活動だもの。

今回は長いリザレクションだからブルーノマーズも3回目。好きなのはとことん受けたい❣️



今週のフィールサイクルは以上です。


猛暑でジムに行くまでにひと汗💦少し時間を選んで行きたいところ。汗が引かない内に家に戻るともうビタビタ。この時期のジム通いは厳しいw