今週のフィールサイクルまとめ

今週のフィールサイクル

7/20(月) BB2 Pink

              BB2 GRDY

今回のリザレクションでは初めてやったピンク。難度が高くないしやりやすいねー。

ロックだからどうかな？と思ったクリーンデイ。音的にハードじゃないからイケた！直前にキツイと聞いたので覚悟して臨む。大丈夫🙆‍♀️全然イケます！またやろう！

7/21(火) BSB Hous1

              BB2 Hit18

この日は久々にやりたかった通常プログラム2本。やっぱり楽しいね。どっちも大好きなプログラムだとテンション上がる⤴️イントラ君も大好きなプログラムだからテンション上がってた(笑)

7/22(水) BB2 SUMR2

　　　　BB2 MLN2

今回のリザレクションでは初めてのサマー2。実はサマー1の方が好き。でも今回は我がスタジオでは提供されていませんwマジでショボい。でも爽やかで好きなサマー。

お昼前にやって夕方の混む前の時間にまた行くって言うのが最近の習慣になっています。いつもより1本早めにしたのはNちゃんの受けてないなーと思ったから。ミレニアムも久し振りで楽しかったー❣️

7/23(木) BB2 JUSTIN

初めてヘルプのイントラさんでやってみたー。ここのところずっと来てくれてる。汐留がホームらしいけど、私のスタジオがあまりにもショボいリザレクションだからだよねw

ジャスティン軽いからと思って受けたんだけど、イントラさん元気良すぎて疲れた(笑)

7/24(金) BB2 MJ2

MちゃんのMJ2だからめっちゃ楽しかった❣️遂にMちゃんBB3持ちますのー。ロックなんだけどねwもう本当にキツイプログラムばかり持って心配。また肉離れおこさないように程々なプログラムも選んで欲しいわ。

ここでBB3を持ったと言うことでフリーになる可能性嫌だよー。嫌な予感しかしない。今の店舗で1番長いしね。次はMちゃんなんだろうとは思うけれど、私は彼女のレッスンが大好きだから。もしそうなったとしたら悲しすぎる。女子イントララブな私としては。

それからもう1人。私の大好きなプログラムばかり持っているY君も怪しい。新人として入ってきて4人同期がいるからねー。誰かしら動くと思われる。(新たな新人2人入ってきたし)でも有力なのがY君。上手なんで、リザレクションも持ってるしBB1取るのも早かった。同期2人は今週BB1デビューだからね。そんなこんなで移動の不安が尽きない。

今週のフィールはここまでー。

7月からジム復帰して、せっかく戻した体重は上がりましたが、代謝や筋肉量は増えました。それにつれて体重も落ち着いて下がってきています。まあ、バランスですかね。

筋肉量は週末休むとまたその分減ってしまうのが悩みの種ですが、また平日になると上がるを繰り返してます。まあ、爆上がりって言うのも怖いですけど。週末は筋トレすべきなのかと。

なるべく腕の筋肉が付くプログラムを選んで筋肉量増加を図ります。