土曜日は前日ジョギングの最中に妹の家の前を通るタイミングでお野菜たくさんあるから取りにおいでよって言われたけれど、野菜を持って走るのはいかがなものかと(笑)
次の日の土曜日お昼を食べてから妹の家へ。車で行こうかとも考えましたが、運動不足なのでちい兄を誘って(荷物持ち)行って来ました。
色々お野菜頂いてしばしおしゃべり。5分ほど？
小学4年生の姪っ子はもう煮詰まっているみたいでした。ちい兄と何やらお喋りしてましたが。
分けてもらったお野菜を両親のところにも届けて、帰りに食料品を買って戻りました。
夜はご飯を食べて少ししてからジョギング。ちい兄は1日坊主。やる気なしw
と言うことでぼっちでジョギング。前日の筋肉痛が痛すぎるw
天気さえ良ければこの時間帯の習慣にしたい。
しかもですよ！フィールサイクル行ってるより体重下がって来たし！
ご飯もしっかり食べてるし、おやつは抜かずに美味しく食べてるし、何が違うか分からないけど。
フィールサイクルはもはや痩せるためではなく楽しんでいるものなのね。
クラブに行っている感覚。いや、私そんなクラブ行ってないしwライブ感覚。
やっぱりジコジコ家で漕ぐ気分じゃないのよねー。ミラーボールもないと。と贅沢なことを言う。
とりあえず私の許容範囲と決めた体重と体脂肪まで戻せそうな気がして来たよ！
ジョギングは大した距離じゃないけど、そのくらいじゃないと多分続かないから程良いのかなと。
ジム友は6キロ走ってるみたいだけど、彼女みたいに元々の基礎体力ないし。
続けられる距離ってことで今のところはこのルートでいきたいと思ってます。一応一定の速度で走ってますからね。
何気に坂の下り、上りもあったりで、腿が前も後ろも痛くて仕方ありません！
私はあんなにフィールサイクルで漕ぎまくっていたのに、そんなの比じゃないくらいな筋肉痛。
そして体脂肪も減って来た！何なんでしょうか？
さっぱり分かりませんけど。まあ、運動不足は気持ち悪いから頑張って続けます。(運動嫌いな私の口からそんな言葉出るなんてねー)