昨日のジムは1本。
朝活しようと思ったけれど、お昼過ぎにちい兄が出掛けるから何となく気忙しくなるのが嫌で、夕方に変更。
夕方でも空いている時間だから問題なし。
前日チューブプログラムをやったら肩の調子が良い。やはりたまにチューブはやらなくちゃね！
今回は新人ちゃんがリリースしたのにやっていなかったので、初新人ちゃんのチューブ7。
チューブはハウス、5.7くらいがちょうど良いですね！
6割と避けてます(笑)避けないでやらなくちゃーとは思ってはいるのですが、煽り激し目イントラちゃんなので恐ろしくて
でも肩周りが楽になるならやるかなー。チューブ7は手の動きが複雑。ぼっーとしてると間違えますw
リズム感の問題だろうか？そればかりが気になるプログラム。
でも基本的には楽しいよねー。
今月も調整期間に入りました。コツコツ1本ずつやってます。